środa, 31 października 2012

Krok za krokiem idę... biegnę ku Tobie Boże

 „Albo będziesz świętym, albo będziesz nikim” - tak miał zwyczaj mawiać do swoich wychowanków św. Jan Bosco, kapłan włoski żyjący w XIX wieku, pracując z dziećmi i młodzieżą.

 Pan Jezus powiedział do siostry Faustyny: "Gdy pragniesz być święta, wtedy błogosławię wszystkim twoim wysiłkom". Uroczystość Wszystkich Świętych otwiera przed nami Niebo. To dzień, w którym rzesze Świętych wstawiają się za nami. Życzę serca otwartego na obfitość łask i Bożego błogosławieństwa, jakie będą w tym dniu płynąć.

wtorek, 30 października 2012

'Zmanipuluję cię, kochanie'. Rozmowa z Robertem Tekieli

Zachęcam do odsłuchania/oglądnięcia bardzo ciekawej i pożytecznej rozmowy z Robertem Tekieli, pt.: "Psychomanipulacja i opętanie" (część 1: TUTAJ, część 2: TUTAJ). Polecam wszystkim, szczególnie sceptykom. Jest tu sporo ważnych informacji, które mogą się przydać.

 Robert Tekieli jest dziennikarzem, publicystą i animatorem kultury niezależnej. Początkowo zafascynowany New Age, doprowadzony do stanu opętania, pustki i ogromnego cierpienia, przeszedł nawrócenie i uwolnienie. Dziś dzieli się swoim doświadczeniem i wiedzą z innymi, otwiera oczy na inną rzeczywistość, z której może nie zawsze zdajemy sobie sprawę.

Jak współpracować z łaską? - Konferencja

Zachęcam do odsłuchania konferencji Moniki i Marcina Gajdów pt.: "Jak współpracować z łaską?" (nr 2 i 3 TUTAJ). Są to kolejne konferencje z cyklu o duchowości, które Monika i Marcin nagrywają w swoim rodzinnym domu w Bolechowie.

Monika i Marcin są małżeństwem od 1991 roku, mają czwórkę dzieci. Marcin jest lekarzem, mgr. nauk o rodzinie, terapeutą. Monika - psychoterapeutką oraz pedagogiem ogólnym i specjalnym.

poniedziałek, 29 października 2012

Imieniny Wioli P.

Dzisiejszą naszą Solenizantką jest Wiola P. z Tarnowa.

Życzymy Ci Wiolu obfitości Bożego błogosławieństwa, radości życia, wytrwałości  i siły w przeciwnościach.

Otaczamy Ciebie i wszystkie Twoje sprawy modlitwą.

Msza św. w Twoich intencjach będzie sprawowana 17 listopada w kaplicy Ojców Redemptorystów w Krakowie o godz, 14:30.

(Życzenia Wioli można składać w komentarzach).

niedziela, 28 października 2012

Urodziny Kasi P. i Agaty W.

Dzisiaj swoje urodziny obchodzą Kasia P. (Kraków) i Agata W. (Warszawa). Życzymy Wam dziewczyny dużo radości w życiu, pokoju w sercu i codziennego doświadczania Bożej opieki. Otaczamy Was modlitwą.

Msza św. w intencjach Kasi i Agaty zostanie odprawiona 17 listopada w kaplicy  klasztornej Ojców Redemptorystów w Krakowie o godzinie 14:30.

Życzenia urodzinowe Jubilatkom można składać w komentarzach.

piątek, 26 października 2012

Nie daj się wplątać w Halloween - cz.2

O Halloween już na tym blogu było (TUTAJ). Temat jednak na tyle ważny i aktualny, że dziś ponownie o nim. Zamieszczam niezwykle cenny artykuł ks. dr. Aleksandra Posackiego SJ, pt:  „Halloween jako celebracja okultyzmu i satanizmu. Diabelskie sieci na nasze dzieci”. Zachęcam do przeczytania.

"Coraz więcej dzieci, młodzieży, a także studentów jest zniewolonych duchowo. Korzystają z pomocy egzorcystów pomiędzy jedną a drugą lekcją lub bezskutecznie wałęsają się

czwartek, 25 października 2012

Jak walczyć z przeziębieniem? - Mikstura 1

Podaję przepis na miksturę, która pozowali wyjść cało z walki z przeziębieniem. Mamy kilka sprawdzonych z siostrą i mamą mikstur, i będziemy je tu systematycznie podawać.

Dzisiaj pierwsza, którą należy stosować tuż przed położeniem się do łóżka. Do kubka wlewamy mocno gorące mleko, a następnie dodajemy po ok. 1/5 łyżeczki (na czubek) imbiru mielonego, mielonej gałki muszkatołowej i cynamonu. Mieszamy. Po przestudzeniu (ale tak, by było mocno ciepłe)

środa, 24 października 2012

Historia pewnego nawrócenia. Świadectwo

Danusia jest piękną, dzielną, młoda kobietą. O sobie mówi: "jestem nieustanną kreatorką, Mamą, koleżanką, przyjaciółką dorastającej Zuzi, podróżniczką, pisarką, mówczynią (czytaj: gadułą), wieczną optymistką zarażającą uśmiechem. Uwielbiam wieczory przy kominku z gorącą czekoladą i dobrą książką, najchętniej fantasy (A. Sapkowski, Trudi Canavan). Zdaniem Zuzi, nawet na pustyni zadam pytanie: „czy jest tutaj Wi-Fi ?” oraz „ciekawe co jest za tym zakrętem” ... ;-)".
 
Danusię poznałam niedawno. Przykuła moją uwagę radością, pogodą ducha i nieustannym uśmiechem. Jednak nie zawsze tak było w Jej życiu. Poprosiłam, by napisała świadectwo. Zgodziła się.

wtorek, 23 października 2012

NaProTECHNOLOGIA - naturalna metoda leczenia niepłodności

"Od 2013 roku zabiegi in vitro będą refundowane przez państwo. Zabiegowi zapłodnienia będą się mogły poddać kobiety od 18 do 40 lat. In vitro będzie dostępne nie tylko dla małżeństw" - takie obietnice składa nam Premier RP oraz Ministerstwo Zdrowia.

Protestuję! W ten sposób bowiem zostaję zmuszona (jako podatnik) nie tyle do pomocy rodzinom zmagającym się z problemem bezpłodności (do tego nie trzeba mnie zmuszać),
ale przede wszystkim do przyczyniania się do niszczenia poczętych zarodków (które 'nie będą się nadawały' do implantacji), tudzież przechowywania ich (przyszłych dzieci) w beczkach z ciekłym azotem. Zdaję sobie sprawę  że brzmi to drastycznie, ale takie są właśnie kulisy metody in vitro, szeroko reklamowanej i wspieranej przez mainstreamowe media i różnej maści lobby biznesowe.

niedziela, 21 października 2012

Źródła i cele życia wewnętrznego - Konferencja

Zachęcam do osłuchania konferencji Moniki i Marcina Gajdów pt.: "Źródła i cele życia wewnętrznego" (nr 1 TUTAJ). Jest to pierwsza z cyklu konferencji o duchowości, które nagrywane są w Bolechowie, w rodzinnym domu Państwa Gajdów.

Monika i Marcin są małżeństwem od 1991 roku, mają czwórkę dzieci. Marcin jest lekarzem, mgr. nauk o rodzinie, terapeutą. Monika - psychoterapeutką oraz pedagogiem ogólnym i specjalnym.

sobota, 20 października 2012

Ewangelizacja Krakowa

Dziś rano nasza  Monia M. przesłała taką wiadomość:

"Ponownie zapraszam na stadion Cracovia dzisiaj od 15 do późnego wieczora.To wspaniałe przedsięwzięcie  Kościoła Krakowskiego. Wczoraj byłam i brak mi słów żeby opisać wszystkie uczucia. Ale serce rośnie, kiedy widzi się tyyyluuuuu ludzi publicznie i z pasją śpiewających, głoszących, że jedynym królem jest Jezus, i on jest naszym

Egzorcyzm w Kościele - spotkanie z ks. Arturem Ważnym

Ostatnio pisałam trochę o zagrożeniach duchowych związanych z Halloween (TUTAJ) czy Harry Potterem (TUTAJ). Wy pisałyście też o innych, np. jodze, ezoteryce, okultyzmie, magii, New Age, bioenergoterapii, przekleństwie, wróżbiarstwie, numerologii, kartach tarota, horoskopach, spirytyzmie, reiki, homeopatii i o różnych symbolach (amuletach, talizmanach, pierścieniu atlantów, pacyfkach, odwróconych krzyżach, znaku yin yang,etc. - więcej o nich TUTAJ ).

Dzisiaj chcę tylko powiedzieć, że mamy potężną broń przeciwko tym zagrożeniom. Jest nią obranie azymutu na Jezusa Chrystusa, życie sakramentalne oraz błogosławieństwo. Jezus jest jedynym zwycięzcą i Panem świata. Z tym, że musimy też być czujni i ostrożni (i przede wszystkim świadomi), by nie pozwolić się uwikłać w rożne podstępnie i subtelnie sączone do naszego życia propozycje szatana. Biblia jasno  o tym przestrzega: "Bądźcie trzeźwi! Czuwajcie! Przeciwnik wasz, diabeł, jak lew ryczący krąży szukając kogo pożreć. Mocni w wierze przeciwstawiajcie się jemu" /1P 5,8/. Amen!

Bardzo klarownie i rzeczowo sprawy te wyjaśnia m.in. ksiądz egzorcysta Artur Ważny. Poruszył je również na spotkaniu w Tarnowie 12.10.2012 r., z którego załączam nagranie TUTAJ. Zachęcam do obejrzenia i odsłuchania. Szczególnie tym, którzy mają dzieci. Warto. Oczy i uszy otwierają się szeroko.

Urodziny Kamilli M.

Kamillko, życzymy Ci dużo pokoju w sercu, radości i pogody ducha oraz mocnego doświadczenia miłości Boga i najbliższych każdego dnia!

Msza święta dziękczynna za Kamillę oraz z prośbą o błogosławieństwo zostanie odprawiona 17.11.2012r. w kaplicy klasztornej Ojców Redemptorystów w Krakowie.
Otaczamy modlitwą i błogosławieństwem!

PS: Życzenia urodzinowe Kamilli możemy składać w komentarzach.

piątek, 19 października 2012

Posługa uzdrowienia w Kościele

Dzisiaj w Krakowie w Klasztorze Ojców Redemptorystów rozpoczyna się weekendowa sesja na temat posługi  modlitwy o uzdrowienie wewnętrzne, którą prowadzi o. Jim McManus CSsR.

Na sesję przyjechało 70 osób z całej Polski. Koordynatorem jest o. Paweł Drobot CSsR. Otoczmy zarówno prowadzących jak i  uczestników wsparciem modlitewnym. Temat sesji

czwartek, 18 października 2012

To nam szkodzi (3) - Glutaminian sodu (E621)

Dziś przyszedł czas na kolejną, po aspartamie, substancję masowo dodawaną do przetworzonej żywności – glutaminian sodu (E621).

Nie trzeba być bystrym tropicielem substancji składowych wielu artykułów spożywczych, by nazwę glutaminian sodu lub kod E621, dostrzec na ogromnej liczbie etykietek. Znajduje się m.in. w:  kostkach rosołowych (Knorr, Winiary), Vegecie, Warzywku i innych suszonych jarzynkach, mieszankach

środa, 17 października 2012

Modlitwa Różańcowa

Dzisiaj Danusia Z. przesłała takie ogłoszenie: 
"Zapraszam do Grupy Różańca Żywego, którą się opiekuję pod wstawiennictwem mojej ukochanej św. S.Faustyny.
Modlimy się codziennie jedną dziesiątkę różańca indywidualnie, a spotykamy się w każdą drugą niedzielę na wspólnej modlitwie w Kościele przy Reformackiej. Modlitwa ta ma ogromną moc wstawiennicza, której już sama doświadczam.
Zostało jeszcze kilka miejsc - więc zapraszam".

Dobrego dnia dla wszystkich Dzielnych!

wtorek, 16 października 2012

Uwaga! - Harry Potter!

W odpowiedzi na wpis sprzed kilku dni "Nie daj się wplątać w Halloween" (TUTAJ) Monia M. napisała komentarz, który porusza niesłychanie ważne kwestie. Dlatego zamieszczam go tutaj:

"Artykuł znakomity. Dziękuję za umieszczenie go na blogu. Szczególnie dla kobietek, które mają dzieciaki w wieku szkolnym i presja środowiska jest dość duża. Moi chłopcy już są starsi, ale nawet kiedy byli w podstawówce mieliśmy to szczęście, że nikomu z rodziców nie przychodziło do głowy organizować im tego typu bali przebierańców z okazji Halloween.

Dzisiaj konferncja 'Ja fałszywe-ja prawdziwe'

Przypinam, że dzisiaj o 20:00 na stronie internetowej Państwa Moniki i Marcina Gajdów ( TUTAJ) będzie możliwość osłuchania konferencji on-line na temat ja fałszywego i ja prawdziwego.

W trakcie tego wirtualnego spotkani można prowadzącym zadawać mailem pytania, na które będą starali się odpowiadać.

poniedziałek, 15 października 2012

Życie z rozpostartymi ramionami...

Dzisiaj była moja adoracja w intencji Dzielnych Niewiast i naszego rozwijającego się pięknego dzieła. Przytulałam Was wszystkie mocno do Serca Jezusa. Ufam, że pochylił się nad każdą z Was i napełnił swoim pokojem i wielką miłością.

Sama też tym czasem przed Najświętszym Sakramentem zostałam ogromnie umocniona. Nie pierwszy już raz doświadczyłam ogromnej mocy Jezusa Eucharystycznego i mocy Słowa Bożego. Mocy uwalniania od lęku, mojego sposobu myślenia, budowania świata według własnego pomysłu. Jezus burzy te domki z kart i zachęca, by wypłynąć na głębię. By Mu zaufać do końca. Z Nim

niedziela, 14 października 2012

Dobre filmy (1) - 'Próba ogniowa'

Dziś polecam niezwykły film pt.: "Próba ogniowa" (TUTAJ) (inne tłumaczenie tytułu to "Ogniodporny"). Film polecany szczególnie tym, którzy przeżywają trudności małżeńskie i znajdują się w sytuacji pozornie bez wyjścia. Którzy chcą poprawić swoje relacje z towarzyszem życia i podjąć trud jego zrozumienia.  I dla wszystkich borykających się z różnorodnymi problemami.

Film jest piękny, wnosi dużo nadziei i optymizmu. Pokazuje, że zawsze można znaleźć wyjście, nawet z najtrudniejszych sytuacji. Choć czasem trzeba to okupić sporym wysiłkiem i wyrzeczeniem ponad ludzkie siły. Ale inwestycja w umacnianie relacji okazuje się jednak niezwykle opłacalną.

piątek, 12 października 2012

Ja fałszywe - ja prawdziwe. Konferencja

Państwo Monika i Marcin Gajdowie cyklicznie prowadzą konferencje i wykłady on-line. Pierwsza audycja odbyła się 11 grudnia 2011 r. i rozpoczęła konferencje poświęcone zagadnieniom życia wewnętrznego. W trakcie tych wirtualnych spotkań można zadawać Państwu Gajdom mailem pytania, na które starają się odpowiedzieć.

Najbliższa audycja poświęcona ja fałszywemu i ja prawdziwemu odbędzie się 16 października 2012 r. (wtorek) o godzinie 20:00. Serdecznie zapraszamy! Audycję można odsłuchać TUTAJ.

Urodziny Klaudii W.

Dzisiaj są urodziny naszej Klaudii W.

Klaudia, dziękujemy Ci za Twoją obecność pośród nas i Twoją cichą niezbędną posługę. Otaczamy modlitwą i wsparciem. Życzymy serca otwartego na Boże prowadzenie, wytrwałości w podjętych postanowieniach oraz siły w chwilach zwątpienia. Pozdrawiamy męża Zbysia oraz córeczki Karolinkę i Emilkę;)

Msza święta dziękczynna za Klaudię oraz z prośbą o błogosławieństwo zostanie odprawiona 17.11.2012r. w kaplicy klasztornej Ojców Redemptorystów w Krakowie.

PS: Życzenia Klaudii można składać w komentarzach.

czwartek, 11 października 2012

Dorothy Cummings w Krakowie. Zaparszamy!

27 października (sobota) Dorothy Cummings będzie gościć na Targach Książki w Krakowie (szczegóły na plakacie).

Dorothy jest autorką blogu  SERAPHIC SINGLES oraz niezwykłej książki "Anielskie Single", o której na stronie wydawnictwa można przeczytać:

„Nawigując po burzliwym morzu ludzkich emocji, dotykając tematów takich jak: Żadnego seksu w wielkim mieście, Samotność chodzi po ludziach czy Randki po dacie ważności, Cummings opowiada, w jaki
sposób osoba wierząca może poradzić sobie w wielu konkretnych

Rok wiary

Dziś Benedykt XVI ogłosił Rok Wiary w Kościele Katolickim. Dlatego pragnę życzyć Wam, kochane Dzielne, umacniania w wierze przez ten cały rok oraz wytrwałości w podjętych postanowieniach i zobowiązaniach. Żeby po nim nic nie było takie samo. By było przemienione, dotknięte, uzdrowione. Niech miłość i łaska Boże obficie się na Was wylewają.

Ewangelia na dziś zachęca: "I powiedział im: "Ktoś z was będzie miał przyjaciela. Pójdzie do niego o północy i powie mu: "Przyjacielu, użycz mi trzech chlebów, bo przybył do mnie mój przyjaciel prosto z drogi i nie mam co mu postawić". A tamten ze środka odpowie:

środa, 10 października 2012

Nie daj się wplątać w Halloween


Wczoraj dostałam od koleżanki mejla z artykułem ks. Aleksandra Posackiego SJ na temat Halloween. Pomimo że jest bardzo długi, zamieszczam go tu w całości:

„Od paru lat usiłuje się zaszczepić na naszym gruncie zwyczaje związane z tzw. Halloween. Pierwszym (i chyba zdrowym) odruchem jest niesmak, zbyt blisko bowiem „zabawa” odwołująca się do upiorów, wizerunków śmierci itp. rekwizytów sąsiaduje z dniami, w których szczególnie kultywujemy pamięć o naszych zmarłych, w których także czcimy i wspominamy wszystkich świętych.
Być może w krajach, w których dzień zaduszny nie pełni tak ważnej roli jak u nas byłoby to mniej niesmaczne, jednak zwyczaj ten sztucznie zaszczepiany w naszej obyczajowości wydaje się być szczególnie odrażający. Co więcej, nie jest to wcale – wbrew pozorom – obyczaj niewinny.

wtorek, 9 października 2012

Jak sobie radzić będąc bezrobotną? Świadectwo


Dzisiejszy wpis chciałabym poświecić tym spośród nas, które nie mają pracy i nie mogą jej znaleźć. Jeśli w takiej sytuacji mają wsparcie finansowe wsparcie bliskiej osoby, np. męża zarabiającego na tyle, by utrzymać rodzinę, to jakoś idą do przodu.  Ale co powiedzieć o tych, które z trudami życia borykają się w pojedynkę? Które w nikim nie mają oparcia finansowego? Obawa o przyszłość, bezsilność, rozpacz, załamanie, lęk, stają się chlebem codziennym. Za coś trzeba żyć, opłacić rachunki, kupić jedzenie, a zasiłek dla bezrobotnych właśnie się skończył.

niedziela, 7 października 2012

Spotkanie październikowe za nami

Kolejne przepiękne spotkanie Dzielnych Niewiast za nami. Odbyło się 6 października w klasztorze Ojców Redemptorystów w Krakowie. Przybyło ponad 30 kobiet z różnych części Polski - z Warszawy, Józefowa, Głogowa, Wrocławia, Tychów, Rzeszowa, Tarnowa, Wieliczki, Kalwarii, Krakowa.

Dziękuję Wam za to, że byłyście. Że pokonałyście różne trudności i przeszkody, że zrezygnowałyście z innych planów, by być z nami i ubogacić nas sobą. Tworzyć razem wspólnotę stołu, tańca i modlitwy. Każda z Was wniosła w to spotkanie swoją niepowtarzalność i wyjątkowość, swoją siłę i piękno. Nie byłoby tej niezwykłej atmosfery i niepowtarzalnego klimatu, gdyby zabrakło którejkolwiek z Was.

czwartek, 4 października 2012

Dorothy Cummings w Krakowie!

27 października (sobota) Dorothy Cummings będzie gościć na Targach Książki w Krakowie.
Wszystkie zainteresowane kobiety serdecznie zapraszamy na spotkanie z Dorothy!

Dorothy jest 'matką' naszych comiesięcznych spotkań. Wszytko zaczęło się od Majówki, na którą Ona przyjechała (więcej informacji na ten temat znajduje się w pierwszym poście: "Tak to się zaczęło... Majówka dla kobiet" TUTAJ). Stała się też moją inspiracją do założenia tego blogu.

środa, 3 października 2012

Zapraszamy na spotkanie październikowe

Najbliższe spotkanie Dzielnych Niewiast odbędzie się 6 października (sobota) w Krakowie  przy ul. Zamoyskiego 56 (wejście przez furtę klasztorną).

Spotkanie rozpocznie się o godzinie 9:30 od warsztatami Tańca Żydowskiego, które poprowadzi dla nas Diakonia Tańca Wspólnoty Nowe Jeruzalem z Krakowa (więcej o Wspólnocie TUTAJ). W ramach zajęć przewidziana jest konferencja Pani Kingi Pawlus, świadectwa prowadzących, nauka kroków oraz wspólna modlitwa tańcem. Zakończenie zajęć tanecznych o 12:00. Prosimy zabrać ze sobą wygodny strój i obuwie.

Męski wieczór w Krakowie

My kobiety mamy swoje spotkania w Krakowie, ale panowie również. Jeśli chciałybyście wysłać swoich mężów, synów, ojców, barci, kolegów na typowo męski wieczór, oto propozycja:

"Zapraszamy wszystkich Panów (i TYLKO Panów) na kolejny wieczór filmowy z serii The voice of a man - Kino z męskim morałem. 4 PAŹDZIERNIKA, godz. 19:00, Sala teatralna przy Tynieckiej 39. Tym razem pragniemy wam zaproponować film pt. "CENA HONORU". Po filmie jak zwykle ciekawa dyskusja. Nie może Cię zabraknąć. Oczywiście nie zapomnij zabrać ze sobą swoich znajomych:) Do zobaczenia!"

wtorek, 2 października 2012

To nam szkodzi (2) - Parabeny

Parabeny należą do grupy  środków konserwujących przedłużających trwałość kosmetyków. Z chemicznego punktu widzenia są estrami kwasu p-hydroksybenzoesowego. Najczęściej stosowane z nich to metylo, etylo, propylo i izopropyloparaben. W większości przypadków, jeśli przeczytasz skład kremu, balsamu czy szamponu, znajdziesz chociaż jeden z nich. Występują także w produktach spożywczych - ciastach, sokach owocowych, mrożonkach i dżemach.

Każdy produkt na bazie wody, ekstraktów roślinnych, witamin, aminokwasów, ma skłonność do rozwoju w nim drobnoustrojów, bakterii czy pleśni. Zadaniem parabenów jest niedopuszczanie do ich powstawania, dzięki czemu wyroby mogą spokojnie i długo leżeć na sklepowych półkach, zachowując swoją świeżość oraz wątpliwą jakość.

poniedziałek, 1 października 2012

Serce Mateuszka zreperowane;)

Wszystkim, którzy zaangażowali się w sprawę Matuszka opisaną  w poście: "Podaruj serce Mateuszowi" (TUTAJ), pragnę przekazać radosną wiadomość, że chłopczyk wrócił szczęśliwie z Monachium oraz że dzielnie znosił cały pobyt i liczne zabiegi.

Rodzice, Agata i Krzysztof,  dziękują za wsparcie finansowe i modlitwę w Ich intencji, która jak twierdzą, zdziałała cuda;)

Szczegóły na www.sercemateuszka.pl (TUTAJ).

Ks. Marek Dziewiecki - Kobieta i mężczyzna. Podobni, chociaż różni

Poprosiłam księdza Marka Dziewieckiego o napisanie czegoś dla nas, dla Dzielnych Niewiast. Otrzymałam taką odpowiedź: "Bardzo cieszę się z tej Waszej inicjatywy i dołączam moje teksty, które można w kawałkach wykorzystywać na Waszym blogu. Serdecznie pozdrawiam i wspieram modlitwą. Szczęść Boże!".

Ksiądz Marek Dziewiecki jest kapłanem diecezji radomskiej, doktorem psychologii, wykładowcą kilku uczelni wyższych w Polsce, członkiem Komisji Episkopatu Polski ds. Trzeźwości. Jest autorem wielu książek z dziedziny psychologii wychowawczej, przygotowania do życia w rodzinie, profilaktyki i terapii uzależnień. Strona domowa księdza Marka TUTAJ.