Kącik zdrowia (1) - Ostropest plamisty

Może nie każdy z nas zdaje sobie sprawę z tego, jak ważną i wszechstronną rolę w naszym organizmie pełni wątroba. Od jej sprawności uzależnionych jest ponad 5 tysięcy funkcji życiowych i ponad 500 procesów chemicznych zachodzących naszym ciele. Wątroba usuwa z organizmu m.in. szkodliwe toksyny, alkohol, używki, leki. W dzisiejszych czasach, w związku z nadmiernie ‘przechemizowaną’ żywnością, dodatkowo jest narażona na atak. Może się zdarzyć tak, że nie przetrwa oblężenia.

Dlatego musimy o tym pamiętać i szczególnie o nią dbać. Bardzo pomocny w tym jest ostropest plamisty - zioło znane od tysięcy lat, ale stosunkowo niedawno odkryte. Dzięki zawartej w nim sylimarynie, niweluje szkodliwy wpływ spalin, alkoholu, leków, metali ciężkich, pyłów i dymów przemysłowych, dymu tytoniowego, mitotoksyn (zawartych w muchomorze sromotnikowym).

Szczególnie polecany jest w trakcie terapii odwykowej przeciwalkoholowej, podczas i po długotrwałych kuracjach antybiotykowych, przy nadużywaniu alkoholu, chemioterapii, po zatruciu grzybami, leczeniu cukrzycy. Pomaga również przy krwawieniach z nosa i narządów wewnętrznych, zaburzeniach trawiennych, niedokwaśności soku żołądkowego, braku łaknienia, wzdęciach, przy odbijaniu się, obniżonym ciśnieniu krwi i chorobie lokomocyjnej. Ostropest używany profilaktycznie chroni zdrowe komórki wątroby i nerek przed zniszczeniem, stłuszczeniem i toksynami. Używany jest również w kosmetyce, regeneruje skórę, reguluje nawilżanie skóry.

Działanie ostropestu jednak wciąż zaskakujące. W 2011 roku naukowcy z Univesity of Colorado dowiedli, że ostropest plamisty zatrzymuje rozwój raka płuc u myszy. Okazuje się, że sylimaryna blokuje sygnały komórkowe wysyłane przez komórki nowotworowe, tym samym zatrzymując dostawy tlenu i substancji odżywczych do niej.

Sposób użycia: można gryźć całe nasiona, albo zmielone dodawać do zimnych i gorących potraw: sałatek, zup, czy musli. Nasiona ostropestu można używać długotrwale. Korzystnych efektów należy oczekiwać po minimum dwu tygodniach systematycznego stosowania.

Do kupienia w sklepach zielarsko-medycznych, sklepach ze zdrową żywnością czy sklepach ekologicznych.

Przyprawy do gotowania polecam kupować w sklepach zielarskich i ze zdrową żywnością. Są one czyste od rożnych dodatków chemicznych. Sprawdzone firmy to np. Dary Natury i Nifares.

W Tarnowie polecam sprawdzony Sklep Zielarsko-Medyczny 'Mniszek' na u. N. M. Panny 9/1. www.mniszektarnow.pl Można napisać na adres mailowy 'Mniszka': mniszek.tarnow@gmail.com lub zadzwonić na nr 791 024 609 i poprosić o wysłanie.   

W Wołominie Sklep Ekologiczny "ekoPomidorek" przy ul. Wileńskiej 44.

__________________________________________

Inne propozycje z Kącika zdrowia Dzielnych Niewiast:
Grypa- szczepić się czy nie szczepić? TUTAJ

Kwas kaprylowy, czyli jak skutecznie odgrzybić organizm TUTAJ
Olej arganowy - nieocenione źródło zdrowia, piękna, młodości... TUTAJ
Czystek - skuteczna ochrona twojej odporności przez 365 dni w roku TUTAJ
Betulina, czyli zdrowie z brzozy TUTAJ
Kiełki nasion - pokarm życia TUTAJ
Niezwykłe właściwości alg morskich TUTAJ
Likopen skuteczny w walce z rakiem! TUTAJ
Drożdże piwne - naturalny sposób na zdrowie i urodę TUTAJ
Łupina babki jajowatej TUTAJ
Olej lniany TUTAJ
Ostropest plamisty TUTAJ